Vivir tu tiempo
Disfruta de la vida, de tu tiempo
martes, 17 de marzo de 2026
Elegir para vivir
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La idea de esta entrada me la sugirió un mensaje de voz de una amiga. Me contaba que últimamente le están saliendo muchos planes: gente que ...
martes, 10 de marzo de 2026
Cuando el cuerpo insiste, es que algo en mí pide verdad
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Ayer, en una conversación tranquila, una amiga me soltó una frase que me hizo pensar y pregunté si podía escribir sobre ello. No fue un “tie...
viernes, 6 de marzo de 2026
A hombros de gigantes (y bien acompañados)
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Ayer fue un buen día para mí en la Universidad de Burgos. De esos días que te recuerdan por qué merece la pena el tiempo invertido en la uni...
3 comentarios:
jueves, 26 de febrero de 2026
Autocuidarte no es hacer más. Es hacer lo que necesitas tú
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Esta semana estoy participando en un taller de Autocuidado Psicológico basado en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) en la Universi...
domingo, 22 de febrero de 2026
Cuidarte también es una forma de cuidar. Autoexplotarte no es vocación
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El miércoles pasado tuve el privilegio de impartir el taller “ Darte cuenta, elegir y actuar: autocuidado posible en contextos exigentes ” d...
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