Hoy
será un post corto, no tengo fuerzas para mucho más. La gripe ha venido a visitarme,
espero que su visita dure solo los tres días que prometen.
La
visita de la gripe suele coincidir en mi caso con el final de periodos de
trabajo intenso. ¡Vaya suerte! Me deja terminar lo que tenía que hacer y cuando
voy a poder descansar llega de visita. Será que antes no se lo he permitido,
las defensas han funcionado mejor o será que ahora permito esta visita para
obligarme a descansar.
Está
claro que no lo hago de forma consciente y en mi caso funciona así, después de
periodos de sobretrabajo, en los que he podido estar más nervioso de lo normal,
viene la enfermedad y entonces hay que parar.
El
jueves hablaba con unos compañeros sobre el mantenimiento de las máquinas, o
del coche que quizá todo el mundo conozca. Si no tienes tiempo para hacer el
mantenimiento preventivo, ir a las revisiones, o escuchar cuando empieza a
sonar mal, el coche se averiará cuando menos te lo esperes y te verás obligado
a parar.
El
cuerpo funciona igual, si no lo cuidas (descansas
lo suficiente, comes lo adecuado, haces ejercicio …) te obliga a parar cuando
no lo esperas. Y hoy hablo desde la experiencia de estar descansando por
obligación.
A
pesar de estar sin fuerzas, ¿Por qué escribo? Me he comprometido conmigo mismo
y con los posibles lectores a escribir un post a la semana. Es importante
cumplir con los compromisos, son la base de la confianza, y los compromisos con
uno mismo la base de la autoconfianza.
El
mejor ejercicio, cuidarse, “Mens sano in corpore sano” ¿Qué vas a hacer para
cuidarte esta semana? Si no tienes tiempo para la salud (cuidarte) tendrás que
tenerlo para la enfermedad.
Hola amigo, te envió un saludo desde México. Mi hermano me menciono esa frase el dia de hoy (Si no tienes tiempo para la salud deberás tenerlo para la enfermedad) y me hizo eco dentro de mi mente, la medite por unos segundos y se me quedo grabada, sabia que tiene un gran mensaje. Como no recordaba exactamente la manera como me la menciono pues solamente la escribí y encontré varias paginas. La tuya fue la primera que encontré.
ResponderEliminarMe agrado mucho leer tu post, tienes varias lineas que considero muy muy buenas, son grandes ideas las tuyas.
Escribo un diario y anoto reflexiones que pasan por mi mente acerca del desarrollo personal, pero bueno no quiero salirme mucho del tema. Te agradezco el tiempo que te tomaste aquella vez para escribir esto, gracias a esto, agregare unas lineas a mi diario, y tomare algunas de tu post, claro dando el crédito.
Hasta pronto.