Esta semana escribo en miércoles en lugar de en domingo. De viernes a martes he estado completando un proceso de autoconocimiento, que empecé hace casi 10 años. Estos días he estado con el SAT5 del programa SAT (buscadores de la verdad) de Claudio Naranjo.
Más que
completar creo que queda mejor expresado diciendo que siento que he dado un
paso más en el camino que me ayuda a conocerme y a comprenderme. Un proceso que
no acaba, que no se completa, como quitar una capa más a la cebolla.
Es difícil
de explicar con palabras. Me ha acercado un poco más a la tranquilidad, que me
ayuda a relacionarme de manera más amplia, más espontanea, primero conmigo
mismo y después, también, con los demás. Una puerta a un mundo de
posibilidades.
Conocernos
nos libera. Libera energía creativa que teníamos atascada. Nos permite saber lo
que queremos e ir a por ello, disfrutando por el camino, siguiendo la dirección
que nos marcamos. También a saber lo que no queremos.
Vivir
tu tiempo va de esto, de vivir el tiempo, que es vida, en tus propios términos,
soltando los automatismos, las presiones sociales. Dándote cuenta de tus pensamientos,
de tus sentimientos y emociones, de tu instinto, para actuar en consecuencia.
“La verdadera
felicidad, es la tranquilidad.
Sin
angustias en la mente. Sin presiones sociales superficiales. Sin ataduras
personales hirientes. La Felicidad, no siempre es estarse riendo, cantando o
saltando como demente. Tampoco es estar siempre hiperactivo. Tampoco es estar
distorsionado a causa de algún exceso alegre, pues a diferencia de la alegría,
la verdadera felicidad no tiene caducidad, sino que es permanente.
Un
estado puro de paz, de claridad mental, de completa presencia en el presente y, por ende,
de absoluto dominio de todo lo que te sucede.
Presencia
en lo que piensas. Presencia en lo
que dices. Presencia en lo que haces. Presencia en lo que sientes.
La
Felicidad, es la tranquilidad mental que te permite disfrutar cada segundo de
Vida tal y como viene.”
Te
deseo mucha felicidad y tranquilidad. La aceptación de ciertas cosas ayuda.
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