Dentro
de poco vendrán los objetivos del nuevo año, pero antes tenemos que acabar
este. Antes de iniciar un nuevo ciclo, conviene revisar el que concluye.
Revisar
para aprender y reconocer lo que sí has hecho, no para fustigarte por lo pendiente, por lo que podría haber ido
mejor. Desde la revisión, en la próxima vuelta, lo podemos hacer mejor.
Celebrar tus logros, dejar ir lo que no es útil o positivo, agradecer a los que
te han acompañado.
Solemos enfocarnos en lo que falta, en lo que tenemos pendiente. Te invito a que el primer paso sea darte cuenta de lo que sí ha habido, de lo que sí has hecho, poner el foco en lo que te ha sentado bien. Después habrá tiempo para ver lo que se puede mejorar y fijar intenciones u objetivos para el próximo año.
“Poner
la atención en lo pendiente, en lo que faltó, en lo no hecho, olvidando lo que
hubo, lo hecho, te lleva a la frustración”
Por mi
parte, como me propuse, he escrito una entrada en el blog todas las semanas,
creo que me despisté una y recuperé rápidamente. Me ayuda a parar y reflexionar,
al menos un rato cada siete días. Cincuenta y cuatro entradas este 2024 (dos
más que semanas tiene el año), estoy contento de este reto superado que he
podido compartir contigo. Por cierto, esta es la entrada 300 del blog, ya son
unas cuantas.
También
me había propuesto leer y resumir un libro a la semana. Me he quedado en cuarenta
y dos. No está mal, he leído buenos libros que me han inspirado y seguirán inspirando.
Poner objetivos ambiciosos me ayuda a caminar en la dirección correcta y
avanzar bastante, aunque no llegue. Cuarenta y dos son muchos libros y dan para
mucho.
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| Cerrar un año y preparar el siguiente. Logros y metas |
- Abordajes corporales para la terapia con Francis Elizalde (Francis repite este año), dando más espacio al cuerpo;
- ClownEsencial con Alain Vigneau, para vivir la tragicomicidad que nos acompaña a todos, lo tragicómico de la vida;
- Mindfulnessy Autocompasión con Ana Martínez y Maripaz Riol, para
desarrollar una mirada más amable conmigo y con los demás;
- La
visión sistémica de la vida con Fritjof Capra y un equipo que se va consolidando, generando
sistema en mi tierra, nos juntamos en Silos con el abad en mayo, toda una
experiencia;
- Repetí
recapitulación con Amor Hernández y la abuela Ana Luisa Solis;
- Cerré
un ciclo en el programa SAT (Seekers After Truth; buscadores de la verdad,
programa de autoconocimiento),
asistí al SAT5 en septiembre y estuve acompañando en el
introductorio del SAT en diciembre;
- Volví al cuerpo en el taller de “Los hombres también bailamos” con Víctor Orive y Andrés Waksman, donde pude soltar y compartir.
También
me he formación en nuevas tecnologías: Inteligencia artificial, Power BI y
otras. En técnicas para la docencia, que soy profesor y hay que continuar
aprendiendo.
En el
hacer diario no podemos olvidar lo importante. He pasado buenos ratos con la
familia y los amigos, he tenido tiempo para estar cuando quería y podía hacer
falta, o al menos eso creo. Tengo personas magníficas al lado, para hacer el
camino. Me ha dado para salir bastante al campo, andando y en bicicleta, aunque
me gustaría salir más. He disfrutado de buena compañía, no quiero extenderme
nombrando a todo el mundo
“Lo
importante es no olvidar lo importante”
Por mi
parte ha sido un año vivido y disfrutado, un año más. También me queda un año
menos, saber que somos mortales ayuda a no olvidar lo importante que es el
tiempo, que es la vida.
Viene
un año ilusionante, tengo por delante muchos proyectos, alguno iniciado este
año, como el libro que espero acabar de escribir en 2025. También quiero seguir
escribiendo semanalmente en este blog y espero que puedas acompañarme.
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quieres ver cuando publico una nueva entrada, puedes seguirme en LinkedIn.
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